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※本商品を日常生活目的において週5日以上、3か月装着した被験者39名に対して、フットスキャナと体組形成を用いて経過観察を行った臨床試験の結果。
アラフォーも近づきこんな悩みありませんか？
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✓前より痩せにくくなった
✓変なところに脂肪がつく
✓姿勢が悪くオバサン体型
✓本当に痩せる評価の高い
インソールが知りたい！
特に私が悩んでいたことは、食事制限やトレーニング、サプリなど色んなダイエット方法を試しても結果が出にくくなったことです…
20代の頃みたいに痩せない・・・
運動もしているのに、ジムで筋トレもしているのに、体型はどんどん“オバサン体型”に。
太っただけでもショックなのに、このままどうなっちゃうの…？
そんな私に整体の先生が言ったんです。
「姿勢が悪いと、本来使うべき筋肉が使えていないから、筋肉が変な形に肥大して太るんですよ」
つまり、アラフォーは筋トレよりも、姿勢改善とストレッチがカギ！
でも、デスクワークや立ち仕事だと毎日意識するのは難しいですよね…
そんなとき、SNSで目に飛び込んできたのが姿勢を整えながら※痩せられるインソール。
2000円くらいのものもあって試してみたけれど、期待した結果が出なかった。
※適度な運動との併用による
※本商品を日常生活目的において週5日以上、3か月装着した被験者39名に対して、フットスキャナと体組形成を用いて経過観察を行った臨床試験の結果。
そんな私でも、あるポイントを意識してダイエットインソールを選んだことで期待以上の結果を出すことができたんです！
この記事では、私が試して本当に良かった“失敗しないダイエットサポートインソール”の選び方とおすすめをご紹介します。
食事や運動だけではキレイに痩せられないと痛感した私だからこそ、同じ悩みを持つあなたの参考になれば嬉しいです。
失敗しない3つのポイント
①特許技術があるか
見た目が似ていても、インソールは設計次第で効果に大きな差が生まれます。
特許取得の技術が使われている商品は、足元から良い姿勢を保つサポートがとにかくスゴイ。
「こんなに簡単に背筋がスッと伸びるの！？」という感動を体感してほしいです。
良い姿勢になるとお腹の気になるところもスッキリ！
しっかりした商品はやっぱり違いが出ます。
②臨床試験があるか
大学などで臨床試験が行われている商品は安心感が違います。
「3カ月で体重や体脂肪が減少」といった客観的なデータや、医師・ダイエットインストラクターなど専門家のコメントがあると納得して選びやすいです。
③安すぎないか
私も最初は「安いほうがコスパがよい」と思い、2,000円以下のインソールを探しました。
でもその多くは特許や臨床データがなく、やはり効果も感じれませんでした。
特にフリマアプリや海外ECサイトには類似品も多数あるので注意が必要です。
見た目はそっくりでも仕様や性能は異なり、安全面でも不安があります。
高機能インソールの相場は4,000〜8,000円程度。毎月コストがかかるサプリやジムに比べれば、ずっとコスパが良い投資だと思います。
しっかり効果を実感したいなら、価格だけでなく「設計」と「信頼性」にこだわって選ぶのがおすすめです。
インソールBEST3
| 商品 |  |  |  |
|---|---|---|---|
| 特殊技術 |  特許※1 | 世界特許 |  特許出願中 |
| 専門家 コメント | あり |  なし | あり |
| 臨床試験 | 大学で実施 3ヵ月39名 | ラボで実施 8週間10名 | 自社で実施 3名 |
| 口コミ | 楽天2,369件 Amazon 2,595件 | 楽天34件 Amazon 284件 | 楽天3件 Amazon 2件 |
| サイズ カラー | 5種 21～29cm ブラック ピンク カーキ | 4種 21～27.5cm ブラック | 2種 23～26.5cm ブラック ベージュ |
| サイズ 交換 | 30日以内 未開封のみ | 30日以内 単体購入 対象外 | 8日以内 未開封に限る |
| 単品価格 | 4,378円 （税込） | 6,900円 （税込） | 6,980円 （税込） |
| まとめ 買い価格 | 3足セット +1足無料 3,284円/足 | 3足セット +1足無料 4,500円/足 | 3足セット +1足無料 4,480円/足 |
| 公式サイト |  | | |
※口コミ数：2025年6月調査時点
※約9形が体重減最大-5.3kg:通度な運動との併用による日常生活において週5日以上、3カ月装着した被験者39名に対してフットスキャナと体組成計を用いて経過観察を行った臨床試験の結果
やっぱりおすすめはコレ
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| 特殊技術 | 特許※1 |
| 専門家 コメント | あり |
| 臨床試験 | 大学で実施 3ヵ月39名 |
| 口コミ | 楽天2,369件 Amazon2,595件 |
| サイズ カラー | サイズ5種/21～29cm男女兼用 カラー：ブラック/ピンク/カーキ |
| サイズ 交換 | 30日以内/未開封のみ |
| 単品価格 | 4,378円（税込） |
| まとめ 買い価格 | 3足セット+1足無料 3,284円/足 |
- 特許取得済み※特殊設計のインソール
- サイズ展開の多さと豊富なカラー展開
- 臨床試験で39人中35人が体重減少実証
- メディア出演多数の現役医師も注目
- 有名雑誌にも掲載された実績あり
- ダイエットインストラクターのレビューあり
- 3足+1足無料で4,378円（税込）もお得
※適度な運動との併用による
※本商品を日常生活目的において週5日以上、3か月装着した被験者39名に対して、フットスキャナと体組形成を用いて経過観察を行った臨床試験の結果。
※以下地域で特許取得済み
・アシトレ理論：日本、台湾、EU、韓国、中国
・CCLP理論：日本、EU、米国、韓国、中国
ピットソールを選んだポイント
①.臨床試験での実証
「インソールで本当に痩せられるの？」と最初は半信半疑でした。
でも調べてみると、ピットソールは大学機関（高崎健康福祉大学）で臨床試験が行われていたんです。
3カ月間・39名を対象にした試験で、約9割の方が体重減少、最大で-5.3kg※という結果。
「履いて歩くだけでここまでサポートしてくれるの？」と驚くと同時に、私も試してみたい気持ちが一気に高まりました。
ダイエットをしっかりサポートしてくれそう✨
②.3つの機能
私は長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢が崩れて、重心がずれてしまい、下半身太りにずっと悩んでいました。
肩こりや腰痛、冷えやむくみも出てきて、前腿はパンパン、しかもお腹までぽっこり…。
本当に「下半身太りの沼」にハマっていたんです。
実は3つの機能のうちの1つに「特許取得のパッド※」が使われていると知って、「これは違うかも」と思ったので、選んだポイントになりました。
③.専門家のコメント
現役医師も注目していて、ダイエットインストラクターのコメントもあるので、試してみようと思いました。
④.桁違いの口コミ数
次に気になったのは「実際に使った人の声」。
調べてみると、ピットソールは口コミの数がとにかく多くて驚きました。
楽天やAmazonではそれぞれ約2,000件ものレビューが寄せられていました。
| 楽天2,369件 Amazon2,595件 |
| 楽天34件 Amazon284件 |
※楽天ダイエットシューズ週間ランキング2025年8月13日(水)更新/集計日8月4日~8月10日
ピットソールの口コミ
反り腰が目立たなくなりました。体重も2キロ落ちました。仕事で良く歩くので効果が出たのかなぁ…って思ってます 普段からあまり歩かない人はなかなか効果を実感できないかもしれません。あらかじめ固定されている中敷きの靴には使用できません。重ねてセットすると足が窮屈になるからです。 靴選びも気を付けないとダメですね。私は買って良かったです
引用：Amazon
多分良いものだと思います。内勤でスポーツシューズを履いておりその中に入れて様子を見ています。 偏平足外反母趾ですぐに足が痛くなるのでお高いスポーツシューズを買ってもインソールは必須！ 様々な効果に特化したものやオールマイティーなもの、高いものから安いものまでたくさん体験してきました。 個人的にはある程度クッション性があり、偏平足向けの配慮があるものが好きな傾向があります。 こちらはインソールとしてはかなり高額の部類。 開封すると硬くて平べったく、とてもびっくりしました（そういうインソールも珍しいわけではなくもちろんありますが）、着難しい私の足に合うか不安でしたが、まず24cmのナイキのシューズにカットなしでピッタリ入りました。 履いてみると、クッション性はやはり皆無ですが、そこそこフィットはするなという感じ。 薄型なので靴が窮屈に感じることもなく、何なら靴ひもをきゅっと結びなおすくらいでした。 分からないなりに1週間、2週間と平日使い続けましたが、なんとなく姿勢が良くなっているような気がします。なんとなく。 そして倉庫内の整理などでたくさん歩いた翌日、内転筋に筋肉痛が発生。 あれこれ効いてるわ！と思いました。 ダイエッターではない筋トレ好きなので痩せてはいないけど筋肉の変化には敏感です。 この程度の作業で私のうんともすんとも言わない内転筋が筋肉痛になるはずがなく、これは靴によって正しい姿勢が補正された成果なのでは、と思わざるを得ません。 ※やみくもに筋肉を動かしても効きが悪く、意図しない筋肉が育つことがあります。筋トレに限りませんが、何事も置いても正しい姿勢はマストです。 一度効果を感じてしまうとなんだか嬉しくて履き続けています。 ただ、趣味でウォーキングやジョギングをしますが、その際はやはりクッション性が欲しいです。5キロくらいで足が痛くなります。 日常履きに適していると思います。
引用：Amazon
初めは中敷でこの値段！？ って半信半疑でしたし1番初め使った時は歩き辛くて失敗したかな？と思いましたが我慢して使ってると歩きやすくなってきて1番びっくりしたのが太ももの間に隙間ができてました 極端に痩せるとかは無いですが正しい歩き方に導いてくれるんでしょうね。 夏場はサンダルになるので中敷きお休みしてるとまた戻ってました… 秋になりまたこちらを使い出すと初めはやはり歩き難く感じますが慣れてくるとあら不思議 また太もも細くなってきてる！ て事で手放せなくなりましたので春、秋、冬と買い替えてずっと使ってます。 お高いですが分かりやすく効果がありますのでこれからも使い続けます。
参照：楽天市場
「こんなに多くの人に選ばれているなら安心できそう」と感じたんです。
SNSでも高評価が多く、求めていた感想があり決め手になりました。
⑤.200万足突破記念でプライスダウン
ピットソールは200万足※突破を記念して、大幅な価格改定が行われました。
これまで単品6,578円だったのが、なんと4,378円に。
さらに3足セットなら1足あたり3,284円と、ぐっと試しやすい価格に。
※シリーズ累計販売数2025年4月時点
| 単体価格：4,378円（税込） 3足セット+1足無料（3,284円/足） |
| 単体価格：6,900円（税込） 3足セット+1足無料（4,500円/足） |
同クラスの高機能インソールの中でも、ここまでのコスパはなかなかありません。
「この品質でこの値段なら…」と、私は迷わず注文しました。
2位以降の商品の特徴も紹介します
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| 特殊技術 | 世界特許 |
| 専門家 コメント | なし |
| 臨床試験 | ラボで実施 8週間10名 |
| 口コミ | 楽天34件 Amazon284件 |
| サイズ カラー | 4種/21～27.5cm カラー：ブラックのみ |
| サイズ 交換 | 30日以内/単体購入対象外 |
| 単品価格 | 6,900円（税込） |
| まとめ 買い価格 | 3足セット+1足無料 4,500円/足 |
- 世界特許取得技術※
- 体重減少の効果が臨床試験で実証済み
- 高クッション性で疲れづらい設計
- 特別割引の9,600円OFF＋1足無料
- 有名雑誌にも掲載された実績あり
- 体重最大-6kg※
※臨床試験による最大減量
対象者 :インソールに興味があるBMI23～30未満で30～55歳以下の健常な女性10名
試験期間 :2024年8月～10月 8週間
試験機関 :TFCラボ
結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。専門家による適切な食事管理・運動指導を行っています。
※以下地域で特許取得済み
・キュボイドバランス理論：日本
・アシトレ理論：日本、台湾、EU、韓国、中国
・CCLP理論：日本、EU、米国、韓国、中国
| 特殊技術 | 特許出願中 |
| 専門家 コメント | あり |
| 臨床試験 | 自社で実施 3名 |
| 口コミ | 楽天3件 Amazon2件 |
| サイズ カラー | 2種/23～26.5cm カラー：ブラック/ベージュ |
| サイズ 交換 | 8日以内/未開封に限る |
| 単品価格 | 6,980円（税込） |
| まとめ 買い価格 | 3足セット+1足無料 4,480円/足 |
- 特許出願中
- インソールに興味がある医師110人から高評価
- 整体師監修
- 特別割引の1,0000円割引＋1足無料
せっかくダイエットを頑張るなら・・・
気になった3商品を紹介しましたが、やっぱりピットソールがコスパ・特許と信頼性があるので購入！
私は、「えいっ」って気持ちで、3足購入（+1足無料）にしました！
- 普段使いのシューズ
- お出かけ用ヒール
- ウォーキング用スニーカー
- ジム用スニーカー
イメージしていた以上に、しっかりとした作りでクッション性もあります！
程よい弾力で履き心地はいい！
足のサイズが24.5cmなのでSサイズ。
レビューにもあったように、最初は少し歩きづらさを感じました。
でもそれが「効いているのかも？」と思える感覚で、自然に背筋がスッと伸びるのにはびっくり。
普段使えていなかった筋肉が働いているのを実感し、最初は軽い張りもありました。
それでも履き続けるうちに、お出かけの日は特に夕方でも足腰がラクで疲れにくいことに気づきました。
さらに続けていくと、お腹まわりや脚がスッキリしてきて、パンツスタイルでもシルエットがきれいに出るように。多少の期待していない部分もあったけど、これなら試してみて良かったです。
ダイエットも楽しくなってきたので、インソールを履くために外出する機会も増えました✨
同僚から「最近スラッとしたね」と言われたときは、本当にうれしかったです。
今では「良いものに出会えた」と満足していて、同じ悩みを抱える友人にもおすすめしたほどです。